واجه كل شخص في الحياة تقلصًا لا إراديًا في العضلات ، والأحاسيس مزعجة وغير متوقعة. يعتقد الكثيرون أن السبب يكمن في فشل الجهاز العصبي وهو صحيح جزئيًا ، ولكن هناك أسباب أخرى.
الأسباب
إجهاد العين
في معظم الأحيان ، تشنجات الجفن بسبب عضلات العين المتعبة. قضاء ساعات طويلة بالقرب من الكمبيوتر للعمل الشاق ، وهو كتاب مثير للاهتمام من المستحيل أن تمزق نفسه ، وساعات من مشاهدة البرامج التلفزيونية - كل هذه الأسباب تستلزم الإفراط في إرهاق أنسجة عضلات العين. يمكن أن يحدث التشنج عندما يدخل جسم غريب مقلة العين ، يصبح الغشاء المخاطي ملتهبًا ويجف ، ويشعر وكأن الرمال قد دخلت العين.
أمراض سابقة
أمراض الماضي من التهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة هي أحد أسباب ارتعاش العين. يتجلى هذا العرض في الأطفال أو الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة. ضعف الجهاز العصبي وعدم تقويته بعد أن يتفاعل المرض مع العديد من الهجمات المعدية ، وبالتالي يتجلى في حركات غير منضبطة. لا يحدث هذا التفاعل بسبب الأمراض المعدية فحسب ، بل أيضًا بسبب أمراض العين المحلية ، مثل التهاب الملتحمة (التهاب الغشاء المخاطي) ، والتهاب الجفون (التهاب الجفن) وأمراض أخرى تتعلق بعملية الوميض.
التغذية غير السليمة ونقص فيتامين - الأسباب التي تسبب أيضًا عصبية عصبية.يمكن أن يكون هذا بسبب نقص الجليسين والمغنيسيوم والكالسيوم في الجسم. إن نقص المغنيسيوم لا يستلزم فقط خشب الساج العيني ، ولكن أيضًا تشنجات أخرى. كما أنه ينظم مستويات الكالسيوم ، ويساهم الجلايسين في الأداء السليم للجهاز العصبي المركزي.
اضطرابات نفسية
مع حالات الفشل الخطيرة في الجهاز العصبي ، هناك احتمال لحدوث عرق. في الوقت نفسه ، تزداد استثارة الانعكاس العصبي ، ويبدأ ارتفاع ضغط الدم العضلي ، وتشنجات. ثم ، قد يظهر ارتعاش الأنسجة العضلية بالقرب من العين. قد يكون جفن خشب الساج نتيجة لخلل في الدورة الدموية الدماغية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الأعصاب والخضوع لدورة العلاج الموصوفة ، قد تحتاج إلى الخضوع للتصوير المقطعي - التصوير بالرنين المغناطيسي. إذا لم يتوقف الوخز في غضون أسبوع أو حتى شهر ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
ماذا أفعل؟
لا يعتبر التشنج العيني مرضًا ، بل يشير إلى أعراض الأمراض المختلفة. ولكن إذا ظهرت نفسها ، فهذا يعني أن الجسد ، وبالتالي ، يبلغ عن انتهاكات لعمله. إذا كانت هذه المظاهر قصيرة العمر ، فيجب إراحة الجسم أثناء تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.
طرق التخلص من خشب الساج:
- افركي كفًا على الأخرى حتى يتم تسخينهما ؛
- هز معصميك عدة مرات ، لذلك عليك الاسترخاء عقليًا ؛
- اجلس على كرسي أو كرسي في وضع يكون فيه الجزء الخلفي من الرأس والظهر في نفس المستوى. هذا الموقف هو الأمثل لإمدادات الدم.
- ضع راحتي اليدين على مقل العيون بحيث يتم توجيه مركز راحة اليد نحو العينين ؛
- تتقاطع كتائب الأصابع الصغيرة ، الأقرب إلى الراحتين ، على الأنف ، مثل نظارات الدعم. ضع بقية أصابعك على جبهتك مع إبهامك مشدودًا. وضع جزء من راحة اليد على عظام الوجنة.
يجب القيام بتمارين لإرخاء النفس وتخفيف التعب من عضلات جهاز الرؤية في كل مرة عندما يكون هناك شعور بالتوتر. إذا تجاهلت إشارات الإرهاق في الجسم ، فستحدث أمراض أكثر خطورة وتوترًا عصبيًا لاحقًا.
يبدو الإحساس بنفشة الجفن لأسباب مختلفة. الأسباب الرئيسية هي فشل الجهاز العصبي ، والإرهاق في الجسم ، وضعف المناعة. للتخلص من التشنجات قصيرة المدى ، فإن عضلات العين ، استرخاء الجسم كله والتغذية السليمة ضرورية. في حالات أخرى ، من الضروري زيارة طبيب أعصاب.
